【やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ】

やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。

「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。

「体を鍛えて健康になりたい」と、何年もジムを探し続けている。

これは仕事でも同じです、

「早く上司にトラブルの報告をしなきゃ」と思いつつ、夕方になってしまった。

明日が期限の報告書があるのに、気乗りせず手をつけられていない。

こんなことが続き、「だから私はダメなんだ」「いつもギリギリにならないと動けない」「あのとき動いておけばよかった……」と自分を責めている方もいるかもしれません。

しかし、こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。

脳が、面倒くさがっているだけなのです。

脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。

よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。

やる気に頼っていると、永遠に動くことはできないのです。

本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」を豊富なイラストを交えながら紹介します。

引用：かんき出版

大平 信孝 (おおひら のぶたか)

◎――株式会社アンカリング・イノベーション代表取締役。メンタルコーチ。目標実現の専門家。中央大学卒業。長野県出身。

◎――脳科学とアドラー心理学を組み合わせた、独自の目標実現法「行動イノベーション」を開発。

その卓越したアプローチによって、これまで1万5000人以上の課題を解決してきたほか、オリンピック出場選手、トップモデル、ベストセラー作家、経営者など各界で活躍する人々の目標実現・行動革新サポートを実施。

その功績が話題となり、各種メディアからの依頼が殺到。

現在は法人向けにチームマネジメント・セルフマネジメントに関する研修、講演、エグゼクティブコーチングを提供している。

◎――また、個人向けに「行動イノベーション年間プログラム」とオンラインサロン、プロコーチ養成スクール「NEXT」を主宰。

10冊の著作の累計発行部数は23万部を超え、中国、台湾、韓国など海外でも広く翻訳されている。

おもな著書に、本書の元となった『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』『指示待ち部下が自ら考え動き出す!』(ともに小社刊)などがある。

引用：かんき出版