【わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと】

 著書累計100万部の人気カウンセラーが伝える
人間関係のわずらわしさを解消する方法！

人間関係がわずらわしいのは、「あの人」のせいではありません。
「人とはうまく付き合わなければ」
「いつも笑顔でいるべき」
「仕事で我慢するのは当然」……など
あなたが気づかないうちに【我慢している】思考・振る舞い・聞き方・話し方・行動のせい。
本書では、あなたが【我慢している】ことに気づき、それをやめるための方法を紹介。
それだけで、人間関係のわずらわしさが消え、シンプルで満足でいる毎日に変わります！

引用：日本文芸社

 石原加受子（いしはら・かずこ）
心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理研究所「オールイズワン」代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことを目指す、自分中心心理学を提唱。性格改善、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを28年続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行なっている。著書に『「しつこい怒り」が消えてなくなる本』（すばる舎）、『仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本』（中経出版）、『願いが叶う人の「無意識」の習慣』（ぱる出版）、『金持ち体質と貧乏体質』（ベストセラーズ）など他多数。

引用：日本文芸社